因為自己有長時間配戴隱形眼鏡，外加是3C的重度使用者，
所以我數十年如一日，幾乎每天都會乖乖吃的保健食品，就是葉黃素了。
畢竟是營養補充品，吃保養用的，
就是要長期吃，才會感覺到差異。
本來長時間使用3C產品，感覺就會比平常沒有使用3C的時候更容易覺得負擔，
尤其長時間的緊盯，負荷特別的重！
特別需要攝取適量的葉黃素來保養；
加上葉黃素是人體必需，但是無法自行合成的營養成分，
所以會建議透過保健食品來輔助。
最近吃到覺得不錯的葉黃素是綠薈的每日視角膠囊，
吃法就跟其他葉黃素膠囊一樣，
就是搭配開水吃就可以了～
一天可以吃個1-2顆。
因為葉黃素是脂溶性的營養，加上這罐每日視角膠囊還添加了維生素A、維生素E以及其他比如DHA等的營養成分，
所以會建議飯後吃，吸收效果更好😉
來看看影片的分享～
它有獨特的BID仿生配方，搭配12種3C晶亮營養素。
用精準的科學成分，補充更完整的營養，也因此我覺得值得推薦！
現在不分年齡，大家都越來越依賴3C產品了😫
我也知道盡量就是少用多休息，
但只能說真的就是盡量呀😣
很多上班族幾乎都是一整天盯著電腦的！
學生除了看書，一樣也是有很長的時間使用3C；
更不用說現在很多都是數位化教學。
老人家原本就已經比較退化了，可一樣花很多時間在使用手機，
更不用說那些資訊工作者或是電競選手了！
我們的靈魂之窗真的太重要了！
不管怎麼樣，平常的保養還是要顧好！
規律而且長時間服用葉黃素保健食品，我覺得就是很簡單的保養方式之一。
這真的是不分年齡都需要的！
平價有感的每日視角膠囊，分享給你們參考～
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我們下回見囉！byebye👋👋
Rhiannon 宜庭 